Si tu veux que les choses changent dans ta vie, il ne suffit pas de le vouloir et d’attendre que le changement vienne de l’extérieur. Pour que les choses changent dans ta vie, il faut poser des actes. Une action, aussi petite soit-elle, va amener un petit changement dans ta vie. Se coucher plus tôt, reprendre le sport, prendre du temps pour soi, manger moins de viande, méditer 5 minutes par jour, oser dire NON, oser se dire OUI, arrêter de culpabiliser…
Et en agissant un peu chaque jour, on finit par atteindre l’objectif que l’on s’était fixé. Au bout de quelques jours, de quelques semaines, de quelques mois. Peu importe quand.